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Alarm apps
Which alarm app actually works, how they compare, and how to fix an iPhone alarm that lets you down.
आपको कितने अलार्म लगाने चाहिए? (जवाब है एक, और वजह यहाँ है)
पाँच-पाँच मिनट के फ़ासले पर छह अलार्म लगाना सुरक्षित लगता है, पर यही वजह है कि आप ज़्यादा सो जाते हैं। यहाँ जानिए अलार्म की सीढ़ी दिमाग के साथ क्या करती है और एक पर कैसे आएँ।
क्या स्लीप ट्रैकर सचमुच काम करते हैं? वे क्या सही पकड़ते हैं, क्या ग़लत, और यह आपके अलार्म के लिए क्यों मायने रखता है
स्लीप ट्रैकर कुल नींद के समय में ठीक-ठाक और गहरी व REM की स्टेजिंग में कमज़ोर हैं। इसका आपके स्कोर, ऑर्थोसोम्निया, और स्मार्ट अलार्म के लिए क्या मतलब है।