Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Almería — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:38 | 18:17 | 18:45 |
| febbraio | 18:14 | 18:50 | 19:17 |
| marzo | 18:43 | 19:17 | 19:43 |
| aprile | 20:10 | 20:44 | 21:11 |
| maggio | 20:34 | 21:11 | 21:40 |
| giugno | 20:53 | 21:31 | 22:02 |
| luglio | 20:52 | 21:30 | 22:00 |
| agosto | 20:28 | 21:03 | 21:31 |
| settembre | 19:45 | 20:20 | 20:46 |
| ottobre | 19:00 | 19:35 | 20:01 |
| novembre | 17:24 | 18:02 | 18:30 |
| dicembre | 17:15 | 17:55 | 18:24 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Almería, ore di luce a Almería, il calcolatore del sonno.