Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Málaga — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:46 | 18:25 | 18:53 |
| febbraio | 18:22 | 18:58 | 19:25 |
| marzo | 18:51 | 19:25 | 19:51 |
| aprile | 20:17 | 20:52 | 21:19 |
| maggio | 20:42 | 21:18 | 21:47 |
| giugno | 21:00 | 21:39 | 22:09 |
| luglio | 21:00 | 21:37 | 22:07 |
| agosto | 20:35 | 21:11 | 21:38 |
| settembre | 19:53 | 20:27 | 20:53 |
| ottobre | 19:08 | 19:43 | 20:09 |
| novembre | 17:32 | 18:10 | 18:38 |
| dicembre | 17:23 | 18:04 | 18:32 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Málaga, ore di luce a Málaga, il calcolatore del sonno.