Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Birmingham — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:24 | 16:23 | 17:03 |
| febbraio | 16:31 | 17:20 | 17:56 |
| marzo | 17:26 | 18:11 | 18:45 |
| aprile | 19:19 | 20:06 | 20:42 |
| maggio | 20:06 | 20:57 | 21:40 |
| giugno | 20:37 | 21:33 | 22:22 |
| luglio | 20:31 | 21:25 | 22:11 |
| agosto | 19:48 | 20:35 | 21:14 |
| settembre | 18:41 | 19:25 | 20:00 |
| ottobre | 17:28 | 18:15 | 18:49 |
| novembre | 15:21 | 16:16 | 16:54 |
| dicembre | 14:50 | 15:54 | 16:36 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Birmingham, ore di luce a Birmingham, il calcolatore del sonno.