Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Manchester — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:18 | 16:20 | 17:01 |
| febbraio | 16:28 | 17:19 | 17:55 |
| marzo | 17:26 | 18:13 | 18:47 |
| aprile | 19:22 | 20:09 | 20:46 |
| maggio | 20:10 | 21:03 | 21:47 |
| giugno | 20:42 | 21:40 | 22:33 |
| luglio | 20:36 | 21:32 | 22:20 |
| agosto | 19:51 | 20:40 | 21:20 |
| settembre | 18:42 | 19:28 | 20:03 |
| ottobre | 17:26 | 18:15 | 18:50 |
| novembre | 15:17 | 16:14 | 16:53 |
| dicembre | 14:43 | 15:50 | 16:33 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Manchester, ore di luce a Manchester, il calcolatore del sonno.