Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Groninga — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:44 | 16:46 | 17:26 |
| febbraio | 16:54 | 17:44 | 18:20 |
| marzo | 17:51 | 18:37 | 19:12 |
| aprile | 19:46 | 20:33 | 21:10 |
| maggio | 20:34 | 21:26 | 22:10 |
| giugno | 21:06 | 22:03 | 22:55 |
| luglio | 21:00 | 21:55 | 22:43 |
| agosto | 20:15 | 21:04 | 21:43 |
| settembre | 19:06 | 19:52 | 20:27 |
| ottobre | 17:52 | 18:40 | 19:15 |
| novembre | 15:43 | 16:40 | 17:18 |
| dicembre | 15:10 | 16:17 | 16:59 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Groninga, ore di luce a Groninga, il calcolatore del sonno.