Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Tilburg — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:02 | 16:59 | 17:38 |
| febbraio | 17:06 | 17:54 | 18:29 |
| marzo | 17:59 | 18:44 | 19:17 |
| aprile | 19:51 | 20:36 | 21:11 |
| maggio | 20:35 | 21:25 | 22:06 |
| giugno | 21:05 | 21:59 | 22:47 |
| luglio | 21:00 | 21:52 | 22:37 |
| agosto | 20:18 | 21:05 | 21:42 |
| settembre | 19:13 | 19:57 | 20:31 |
| ottobre | 18:02 | 18:48 | 19:22 |
| novembre | 15:58 | 16:52 | 17:29 |
| dicembre | 15:30 | 16:31 | 17:12 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Tilburg, ore di luce a Tilburg, il calcolatore del sonno.