Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Kryvyj Rih — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:30 | 16:21 | 16:56 |
| febbraio | 16:25 | 17:09 | 17:41 |
| marzo | 17:10 | 17:51 | 18:22 |
| aprile | 18:54 | 19:36 | 20:08 |
| maggio | 19:33 | 20:18 | 20:55 |
| giugno | 19:59 | 20:48 | 21:29 |
| luglio | 19:56 | 20:43 | 21:22 |
| agosto | 19:19 | 20:02 | 20:36 |
| settembre | 18:21 | 19:02 | 19:33 |
| ottobre | 17:18 | 18:00 | 18:31 |
| novembre | 15:23 | 16:11 | 16:45 |
| dicembre | 15:02 | 15:55 | 16:31 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Kryvyj Rih, ore di luce a Kryvyj Rih, il calcolatore del sonno.