Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Odessa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:48 | 16:36 | 17:10 |
| febbraio | 16:39 | 17:22 | 17:53 |
| marzo | 17:22 | 18:02 | 18:32 |
| aprile | 19:04 | 19:44 | 20:16 |
| maggio | 19:40 | 20:24 | 20:59 |
| giugno | 20:05 | 20:52 | 21:31 |
| luglio | 20:02 | 20:48 | 21:25 |
| agosto | 19:27 | 20:09 | 20:42 |
| settembre | 18:32 | 19:11 | 19:42 |
| ottobre | 17:31 | 18:13 | 18:43 |
| novembre | 15:40 | 16:26 | 16:58 |
| dicembre | 15:20 | 16:11 | 16:46 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Odessa, ore di luce a Odessa, il calcolatore del sonno.