Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Stavanger — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 14:49 | 16:16 | 17:06 |
| febbraio | 16:29 | 17:31 | 18:14 |
| marzo | 17:45 | 18:39 | 19:19 |
| aprile | 19:56 | 20:51 | 21:35 |
| maggio | 20:57 | 22:01 | 23:00 |
| giugno | 21:37 | 22:52 | 00:16 |
| luglio | 21:28 | 22:37 | 23:48 |
| agosto | 20:31 | 21:29 | 22:18 |
| settembre | 19:07 | 20:00 | 20:41 |
| ottobre | 17:36 | 18:33 | 19:14 |
| novembre | 15:02 | 16:16 | 17:03 |
| dicembre | 13:56 | 15:40 | 16:35 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Stavanger, ore di luce a Stavanger, il calcolatore del sonno.