Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Bari — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:06 | 16:48 | 17:19 |
| febbraio | 16:48 | 17:27 | 17:55 |
| marzo | 17:23 | 17:59 | 18:27 |
| aprile | 18:55 | 19:32 | 20:01 |
| maggio | 19:24 | 20:04 | 20:35 |
| giugno | 19:46 | 20:27 | 21:01 |
| luglio | 19:44 | 20:25 | 20:57 |
| agosto | 19:16 | 19:53 | 20:23 |
| settembre | 18:28 | 19:04 | 19:32 |
| ottobre | 17:36 | 18:14 | 18:41 |
| novembre | 15:54 | 16:35 | 17:05 |
| dicembre | 15:41 | 16:25 | 16:57 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Bari, ore di luce a Bari, il calcolatore del sonno.