Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Genova — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:25 | 17:10 | 17:43 |
| febbraio | 17:12 | 17:53 | 18:23 |
| marzo | 17:52 | 18:30 | 18:59 |
| aprile | 19:29 | 20:08 | 20:39 |
| maggio | 20:03 | 20:45 | 21:18 |
| giugno | 20:26 | 21:11 | 21:48 |
| luglio | 20:24 | 21:07 | 21:43 |
| agosto | 19:52 | 20:32 | 21:03 |
| settembre | 18:59 | 19:37 | 20:07 |
| ottobre | 18:02 | 18:42 | 19:11 |
| novembre | 16:15 | 16:59 | 17:30 |
| dicembre | 15:58 | 16:46 | 17:19 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Genova, ore di luce a Genova, il calcolatore del sonno.