Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Torino — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:27 | 17:13 | 17:46 |
| febbraio | 17:15 | 17:57 | 18:27 |
| marzo | 17:56 | 18:35 | 19:04 |
| aprile | 19:35 | 20:14 | 20:45 |
| maggio | 20:09 | 20:52 | 21:26 |
| giugno | 20:33 | 21:19 | 21:56 |
| luglio | 20:31 | 21:15 | 21:51 |
| agosto | 19:58 | 20:38 | 21:10 |
| settembre | 19:04 | 19:43 | 20:12 |
| ottobre | 18:06 | 18:46 | 19:16 |
| novembre | 16:17 | 17:02 | 17:34 |
| dicembre | 16:00 | 16:49 | 17:23 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Torino, ore di luce a Torino, il calcolatore del sonno.