Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Lublino — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 14:54 | 15:51 | 16:29 |
| febbraio | 15:57 | 16:45 | 17:19 |
| marzo | 16:50 | 17:34 | 18:07 |
| aprile | 18:40 | 19:25 | 20:00 |
| maggio | 19:24 | 20:14 | 20:55 |
| giugno | 19:54 | 20:48 | 21:35 |
| luglio | 19:49 | 20:41 | 21:25 |
| agosto | 19:08 | 19:54 | 20:31 |
| settembre | 18:03 | 18:47 | 19:20 |
| ottobre | 16:53 | 17:39 | 18:13 |
| novembre | 14:50 | 15:43 | 16:20 |
| dicembre | 14:22 | 15:23 | 16:03 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Lublino, ore di luce a Lublino, il calcolatore del sonno.