Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Pilsen — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:40 | 16:34 | 17:10 |
| febbraio | 16:39 | 17:25 | 17:58 |
| marzo | 17:28 | 18:11 | 18:43 |
| aprile | 19:16 | 19:59 | 20:33 |
| maggio | 19:57 | 20:45 | 21:24 |
| giugno | 20:25 | 21:17 | 22:01 |
| luglio | 20:21 | 21:11 | 21:52 |
| agosto | 19:42 | 20:27 | 21:02 |
| settembre | 18:40 | 19:23 | 19:55 |
| ottobre | 17:34 | 18:18 | 18:50 |
| novembre | 15:35 | 16:25 | 17:00 |
| dicembre | 15:10 | 16:07 | 16:45 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Pilsen, ore di luce a Pilsen, il calcolatore del sonno.