Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Sassari — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:41 | 17:23 | 17:53 |
| febbraio | 17:22 | 18:01 | 18:29 |
| marzo | 17:56 | 18:32 | 19:00 |
| aprile | 19:28 | 20:05 | 20:33 |
| maggio | 19:57 | 20:36 | 21:07 |
| giugno | 20:18 | 20:59 | 21:33 |
| luglio | 20:17 | 20:57 | 21:29 |
| agosto | 19:48 | 20:26 | 20:55 |
| settembre | 19:01 | 19:37 | 20:05 |
| ottobre | 18:10 | 18:47 | 19:15 |
| novembre | 16:29 | 17:09 | 17:39 |
| dicembre | 16:16 | 17:00 | 17:31 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Sassari, ore di luce a Sassari, il calcolatore del sonno.