Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Bastia — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:30 | 17:14 | 17:45 |
| febbraio | 17:14 | 17:54 | 18:23 |
| marzo | 17:51 | 18:28 | 18:57 |
| aprile | 19:26 | 20:04 | 20:33 |
| maggio | 19:57 | 20:38 | 21:10 |
| giugno | 20:20 | 21:03 | 21:38 |
| luglio | 20:18 | 20:59 | 21:33 |
| agosto | 19:47 | 20:26 | 20:57 |
| settembre | 18:57 | 19:34 | 20:03 |
| ottobre | 18:03 | 18:42 | 19:10 |
| novembre | 16:19 | 17:01 | 17:31 |
| dicembre | 16:04 | 16:50 | 17:22 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Bastia, ore di luce a Bastia, il calcolatore del sonno.