Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Tolosa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:58 | 17:43 | 18:15 |
| febbraio | 17:44 | 18:24 | 18:54 |
| marzo | 18:22 | 19:00 | 19:29 |
| aprile | 19:59 | 20:37 | 21:07 |
| maggio | 20:31 | 21:12 | 21:45 |
| giugno | 20:54 | 21:38 | 22:14 |
| luglio | 20:52 | 21:34 | 22:09 |
| agosto | 20:20 | 21:00 | 21:31 |
| settembre | 19:29 | 20:07 | 20:36 |
| ottobre | 18:34 | 19:13 | 19:42 |
| novembre | 16:48 | 17:31 | 18:02 |
| dicembre | 16:32 | 17:19 | 17:52 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Tolosa, ore di luce a Tolosa, il calcolatore del sonno.