Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Nizza — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:34 | 17:19 | 17:51 |
| febbraio | 17:21 | 18:01 | 18:30 |
| marzo | 17:59 | 18:37 | 19:06 |
| aprile | 19:35 | 20:14 | 20:44 |
| maggio | 20:08 | 20:49 | 21:23 |
| giugno | 20:31 | 21:15 | 21:51 |
| luglio | 20:29 | 21:12 | 21:46 |
| agosto | 19:57 | 20:37 | 21:08 |
| settembre | 19:06 | 19:44 | 20:13 |
| ottobre | 18:10 | 18:49 | 19:18 |
| novembre | 16:24 | 17:07 | 17:38 |
| dicembre | 16:08 | 16:55 | 17:28 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Nizza, ore di luce a Nizza, il calcolatore del sonno.