Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Nantes — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:53 | 17:43 | 18:18 |
| febbraio | 17:47 | 18:30 | 19:02 |
| marzo | 18:31 | 19:11 | 19:42 |
| aprile | 20:13 | 20:55 | 21:27 |
| maggio | 20:51 | 21:36 | 22:12 |
| giugno | 21:17 | 22:05 | 22:45 |
| luglio | 21:13 | 22:00 | 22:38 |
| agosto | 20:38 | 21:20 | 21:54 |
| settembre | 19:40 | 20:21 | 20:52 |
| ottobre | 18:39 | 19:21 | 19:52 |
| novembre | 16:46 | 17:33 | 18:06 |
| dicembre | 16:25 | 17:17 | 17:53 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Nantes, ore di luce a Nantes, il calcolatore del sonno.