Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Bordeaux — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 17:01 | 17:47 | 18:20 |
| febbraio | 17:49 | 18:30 | 19:01 |
| marzo | 18:29 | 19:08 | 19:37 |
| aprile | 20:08 | 20:47 | 21:18 |
| maggio | 20:42 | 21:24 | 21:58 |
| giugno | 21:06 | 21:51 | 22:28 |
| luglio | 21:03 | 21:47 | 22:23 |
| agosto | 20:30 | 21:11 | 21:43 |
| settembre | 19:37 | 20:16 | 20:45 |
| ottobre | 18:40 | 19:20 | 19:49 |
| novembre | 16:51 | 17:36 | 18:07 |
| dicembre | 16:34 | 17:23 | 17:56 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Bordeaux, ore di luce a Bordeaux, il calcolatore del sonno.