Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Montréal — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:50 | 16:37 | 17:10 |
| febbraio | 16:40 | 17:22 | 17:52 |
| marzo | 18:21 | 19:00 | 19:30 |
| aprile | 19:01 | 19:40 | 20:11 |
| maggio | 19:36 | 20:18 | 20:53 |
| giugno | 20:00 | 20:46 | 21:23 |
| luglio | 19:57 | 20:41 | 21:18 |
| agosto | 19:23 | 20:04 | 20:36 |
| settembre | 18:29 | 19:08 | 19:37 |
| ottobre | 17:30 | 18:11 | 18:40 |
| novembre | 15:40 | 16:26 | 16:58 |
| dicembre | 15:23 | 16:12 | 16:46 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Montréal, ore di luce a Montréal, il calcolatore del sonno.