Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Ottawa — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 15:59 | 16:46 | 17:19 |
| febbraio | 16:48 | 17:30 | 18:01 |
| marzo | 18:30 | 19:09 | 19:38 |
| aprile | 19:09 | 19:49 | 20:20 |
| maggio | 19:44 | 20:27 | 21:01 |
| giugno | 20:08 | 20:54 | 21:31 |
| luglio | 20:05 | 20:49 | 21:26 |
| agosto | 19:31 | 20:12 | 20:44 |
| settembre | 18:37 | 19:16 | 19:46 |
| ottobre | 17:39 | 18:19 | 18:49 |
| novembre | 15:49 | 16:34 | 17:06 |
| dicembre | 15:32 | 16:21 | 16:55 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
Altre città
Vedi anche: orari dell'alba a Ottawa, ore di luce a Ottawa, il calcolatore del sonno.