Il tramonto nel corso dell'anno
La finestra di luce a Winnipeg — dall'alba al tramonto il 15 di ogni mese, ora locale, 2026:
Tramonto, crepuscolo e ora d'oro per mese
Il "crepuscolo" è quello civile — quando è davvero buio. L'ora d'oro è la luce calda poco prima del tramonto.
| Mese | Ora d'oro | Tramonto | Buio (crepuscolo) |
|---|---|---|---|
| gennaio | 16:02 | 16:56 | 17:33 |
| febbraio | 17:01 | 17:47 | 18:21 |
| marzo | 18:51 | 19:34 | 20:06 |
| aprile | 19:38 | 20:22 | 20:56 |
| maggio | 20:20 | 21:08 | 21:47 |
| giugno | 20:48 | 21:40 | 22:24 |
| luglio | 20:43 | 21:33 | 22:15 |
| agosto | 20:04 | 20:49 | 21:24 |
| settembre | 19:02 | 19:44 | 20:17 |
| ottobre | 17:55 | 18:39 | 19:12 |
| novembre | 15:56 | 16:46 | 17:22 |
| dicembre | 15:31 | 16:28 | 17:07 |
Cosa fa alle tue mattine il tramonto anticipato
Le lunghe serate buie spostano il tuo orologio biologico: il buio dice al cervello di rallentare, ma gli schermi luminosi dopo il tramonto annullano quel segnale e spostano l'orologio più avanti. Finisci per andare a letto troppo tardi rispetto alla sveglia che hai impostato, e questa suona nella fase più profonda del sonno. La soluzione passa dalla luce, non dalla forza di volontà.
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Vedi anche: orari dell'alba a Winnipeg, ore di luce a Winnipeg, il calcolatore del sonno.